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この記事を書いた人

kinのアバター kin 理学療法士

理学療法士|現在は、訪問看護で働いています。
たくさんの人の"生きる"に立ち会う中で、健康は「自分らしく生き切るための土台」だと考えるようになりました。40代からの体・食・心持ち・つながりを、否定せず、やさしくお伝えします。

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